Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Trening bez wysiłku. Robi cuda z sylwetką (WIDEO) Wyższa szkoła jazdy. Wymagający trening na drążku fitnesski z Dominikany 15 wariantów bocznej deski na płaski brzuch Szpilki zakłada w wyjątkowe dni. Dorota Ogonowska uwielbia być kobietą Trening pośladków w domu. Koronawirus nie musi oznaczać przerwy od ćwiczeń W ciąży też można dbać o formę. Te ćwiczenia można wykonywać nawet w 9 miesiącu Czym jest niedomykalność zastawki mitralnej? Leczenie nadciśnienia a udar Jak leczyć skręconą kostkę? Treningi obwodowe Kayli Itsines Jak unikać kontuzji? Jen Heward stawia na trening rozciągania Rezultaty ćwiczeń na barki

Popularne w tym tygodniu:

Trzy złote medale w trakcie dwóch dni. Polska fitnesska nie dała szans rywalkom "Nigdy nie jest za późno". Polska fitnesska spełniła marzenia grubo po trzydziestce! Debiut i medal w MP Polska gwiazda fitness nawołuje do buntu. "Nie bójcie się mandatów" Polska fitnesska w światowej elicie! Przed występem w Las Vegas ma jeden problem Przyczyny bólu bioder. Jak zapobiegać bólowi bioder? Zakwasy - co to jest i jakie są ich przyczyny? Jak zmniejszyć zakwasy w udach, na brzuchu i po bieganiu? Rodzaje pompek na klatkę - klasyczne i na uchwytach. Na jakie partie mięśni działają? "Ciężka praca opłaciła się". Tak prezentuje się najbardziej wysportowana kobieta Ameryki Ćwiczenia z gumą oporową - na brzuch, pośladki, ramiona i plecy. Jakie dają efekty? Polka kandydatką do medali mistrzostw świata. "Zrobiła sezon życia" Waży 73 kg, a w trójboju zaliczył... ponad 800 kg! Z maseczką na twarzy. Wielki wyczyn Amerykanina Brytyjski sportowiec zachwyca sylwetką. Tak chciałby wyglądać każdy kulturysta